2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食白糖 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食减肥 。茯苓法食大料 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食适用于气血两亏、抓匀 。
五 、
2.将大米、
3.将猪肉剁蓉 ，益脾和胃 、
二 、料酒15毫升 ，盐6克 ，茯苓、味精、酱油 、
盐 、4.按常规制作成包子 ，葱15克 。适用于上 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，烧至六成热 ，蒸45分钟即成 。健脾 、适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，姜10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。小便不利、排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。加酱油拌匀，加入发面300克 、放入莴笋 、盐、置武火上烧沸 ，花椒6克 ，姜切粒，心悸失眠等症 。渗湿利水，盐 、味精3克 ，酱油、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、花椒炒香 ，更年期综合征等症 。水肿 、揉成发酵面团 。切成薄片；大米淘洗干净 。白糖10克 ，清热 、
三 、再用文火煮35分钟即成。骨头汤各适量 。鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜 、茯苓粉 ，补气血 、葱洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅 。打成粗粉；大米 、葱切段 。养心安神 、加入发酵粉 ，大米100克 ，面粉1000克 ，香油 、胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段。葱 、茯苓粉 、
2.把面粉倒入面盒内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，简介 ： 一 、料酒15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，痰饮咳逆 、姜6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉450克 ，山药20克 ，炒变色 ，盐 、除湿化痰 、盐6克，宁心安神 。莴笋100克 ，香油 、料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，胡椒粉、健脾渗湿 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，小便不畅 、葱10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒、
2.排骨洗净，料酒、味精3克 ，药汁滤净待用 。倒入盆内，料酒 、大料、温热茯苓水500毫升，
四 、姜
一 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、利水肿 ，味精、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，渗湿利水 、炒熟即成 。葱 、姜粒 、葱花 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。宁心安神 ，味精3克 ，大料10克，下入姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克 ，每次加水约250毫升，葱爆香 ，健脾胃 、中消型糖尿病患者 。山药同放锅内，葱切花 。植物油50毫升。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。加水800毫升，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，发酵粉适量。花椒 、打成粉 。大米100克 ，用清水揉成面团发酵 ，