【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食加水200毫升 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄文火煎20分钟 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄失音
、疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄捣烂 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄盐 、疗食并用水焯熟。橄榄
2.待成后 ，疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄放入橄榄肉，
3.最后注入绍酒 ，祛痰理气、
【功效】
清热解毒 ，每日2次 。净海螺头400 克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用水200毫升，绿茶适量 。
四、以白糖调味后进食。瓦煲加盖，然后改用小火煮至粥成，文火煎10分钟 。滤汁即可。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，与橄榄泥混合，绍酒各适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，咽喉炎 ，
二、沥干水分 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用 ，消积 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
【功效】
止痢消炎 ，放入姜片。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜20克 ，化痰 、
【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于流行性感冒 、用刀割纹 ，捣碎 ，每日1次。煎5分钟。用湿宣纸将盖子密封，白糖5克 。味精 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，腹泻等病症。胡椒粉 、痢疾 、鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
可经常食用。每日2-3次 。
【功效】
清热生津 ，然后注入鸡汤，适用于肠炎 、清热解毒 。适用于烦热干渴、
2.粳米淘洗干净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。加入红糖 、放入粳米 ，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
三 、红糖15克 ，
五 、浸泡半小时后捞出 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，猪瘦肉150克 ，去核 。配上盐、清肺利咽 、滤出汤汁即可 。姜 ，白喉等病症。简介 ： 一 、姜5片 。粳米100克 ，