切下一块。蜜汁

　　5、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油 。蒸南西兰花 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、

　　3、

　　6、

　　2、南瓜切成小方块 ，

　　4、南瓜洗净去皮 ，