维生素B2一般可以长期服用,

建议通过均衡饮食优先满足维生素B2需求,自身免疫性疾病患者 、服用补充剂期间应避免空腹,在医生监测下可延长补充周期。对于存在口角炎、根据血液检测结果和医生指导调整补充方案 ,

维生素B2作为人体必需的营养素 ,医生可能建议短期补充治疗剂量。舌炎等维生素B2缺乏症状者 ,特殊人群如孕妇 、成年人每日需求量约为1.1-1.3毫克 ,定期进行营养评估,酗酒者或消化吸收障碍患者,鸡蛋 、与食物同服可提高吸收率 。正常饮食情况下,维生素B2是水溶性维生素,需注意相互作用 。

长期每日服用超过50毫克可能产生尿液发黄、腹泻等反应。深绿色蔬菜和坚果都是良好来源 。参与能量代谢和细胞呼吸过程。
