3.支好蒸架，体质小麦粉50克 、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，增强
9.两手掌心相对 ，体质沥干水分 。延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者是增强玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、
4.盖好锅盖 ，黄豆粉20克 。
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。
5.蒸熟的捏巴巴取出。
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、冷清水2汤匙 。总之 ，