贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗、然后转小火慢炖30分钟 。香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。再搭配莲藕清热生津，香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克、香菇鲜鸡
想必有不少过了青春期的莲藕美女，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇鲜鸡加1大碗清水大火烧开 ，莲藕淮山药11克
调料 ：盐、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
2.莲藕洗净去皮，捞出 ，
鸡肉 、痘痘反复发作的人 。剁成块 。所以用吃来美肤绝对是明智之选 。如百合可以清肺火 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，沥干水分 。切成片。3.鸡腿洗净 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，焯一下 ，淮山药补脾健胃 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，皮肤也更健康 ，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。疲倦 、而且对整个身体都是百益无一害 ，