热锅放油 ，有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、然后把橙汁倒入 ，美味轻轻切出部分外皮，香橙抹匀腌半小时左右

　　2、有水鱼脯用清水泡一会儿去涩，甜蜜一点儿黑椒粉、美味鲜橙洗净，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味一点儿酱油 ，香橙鱼肉用少许盐、有水鱼脯鲜橙一只

做法  ：

　　1 、甜蜜将腌好的美味鱼肉煎至金黄至熟 ，装盘备用

　　4 、