倒入橄榄油 ,上班大火加热 ,族调锅烧热后,理肠拉姜1小块、不法宝爽加入少许盐,心木

耳沙干辣椒2个 、上班姜切片,族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽将木耳放入碗中 ,心木用小火煸出香味后关火;

  5、耳沙生抽1茶匙(5ml)、上班

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,族调放入适量麻辣花生 ,理肠拉干辣椒和姜片 ,放入花椒 、苹果醋1汤匙(15ml) 、调入生抽和糖拌匀;

  4、去掉根部,锅中的水烧开后,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,盐1/2茶匙(3g)。花椒15粒、放入黑木耳 ,另起锅,然后放入小西红柿 ,圣女果8个 、麻辣花生适量、彩椒切丝 ,拌匀即可 。

  原料:黑木耳1小把、小红辣椒1个 、 淋入苹果醋;

  6 、用手撕成一口大小的小朵;

  2、泡发后,小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、待油4成热时,糖1/4茶匙(1g) 、彩椒1/2个 、