胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉白糖 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味盐 、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟

蟹味姜 、白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味小红尖椒 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉鸡精、菇和菇荟生抽 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味菇1盒 、葱花、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、葱、白玉菇 、

　　食材明细 ：白玉菇1盒、