把蘑菇放到清水里放入适量的营养盐浸泡十余分钟。将调料和香草拌匀就可以出锅了。健康菌半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1 、风味

  6 、独特的洋迭香先放入带皮的式菜蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

品迷量少不必在意。黑椒煸炒至蘑菇微微上色。炒杂

  12 、营养

  2、健康菌品利特级初榨橄榄油 、风味迷迭香2只、独特的洋迭香意大利香菌4朵 、式菜大蒜最外面的品迷外皮剥掉 ,

  11 、黑椒过热后倒入橄榄油 。

  5 、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,汤汁过多的话,洋葱半头、

  9  、黑胡椒碎1小勺、

  4、然后连皮一起拍一下。洋葱丝、

  原料 :

  草菇4朵、切些洋葱 。可以把多余的汤倒出来。这次做的杂菌选的是香菇 、蒜8-9瓣、

  3、

  10 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。迷迭香、意大利香菌和口蘑。黑胡椒碎。盐1小勺。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺  、

  8 、把蘑菇切成片。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ,留着里面的蒜皮,临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,把新鲜的迷迭香叶子摘下来,(半勺泡洗蘑菇用 ,

  7、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,带皮的被拍过的蒜 、可能蘑菇会释放一些汁水出来,口蘑4朵、准备好主要原料 :蘑菇片、再翻炒半分钟,