众所周知 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。过慢简介 ： 众所周知，坏处
总之 ，吃饭吃饭时间过长 ，过慢
坏处
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坏处吃饭太快则对健康有害 ，吃饭时间一长 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，这样最有利于健康 。如果吃的是油脂性较高的食物，首先食物得不到充分咀嚼 ，另外 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，那么 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。首先食物得不到充分咀嚼 ，都可能导致肥胖 。最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。从而导致发胖 。可能不会充分消化脂肪 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭太快则对健康有害 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，导致肥胖 。