小贴士 ：
1 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬
7 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝味道更好 。士焗土豆去皮，让孩再把芝士片撕成小块，胃口
8 、大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
9 、土豆泥裹着蔬菜 ，把菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
材料 ：西兰花50克 、土豆1个 、胡萝卜1根 、
2、
5 、铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
2 、
6 、捞出沥干水份。蔬菜尽量切得小块些，芝士片2片、
3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱，
3 、花菜50克 、用蔬菜模压出小花。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、
盐1小匙 、撒在蔬菜上面 ，