2、制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，可以过滤下喝 。饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，甜玉
小贴士 ：
1、米汁
6 、节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。切记摸准自家搅拌机的制清脾气哦 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，肠热我是饮香不过滤直接喝的 ，有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后但是放蜂蜜的话 ，虽然口感会有些些粗燥，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。两根甜玉米放入锅中 ，
3 、如果想要口感细腻，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，喜欢甜的要加量 。不要倒掉 ，清水适量
做法 ：
1 、
2 、
材料 ：甜玉米两根 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
5 、即可倒出饮用 。
4、尽量把玉米胚芽一起取下来。要等温度降到温温的才能加入，稍凉后 ，加水放入豆浆机 ，
4、直接取下生玉米粒 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。所以需要打一会儿停一停再继续 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，炼乳或者蜂蜜20ml、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把甜玉米取出 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
那就更简单了 ，煮玉米的水也有营养 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，用豆浆程序就能做好 ，如果家里有豆浆机 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，加入炼乳或蜂蜜 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，