蜜枣2颗，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒生姜1块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘继续煲10分钟即可  。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容牛蒡1条  ，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，