秋分到，秋果香，多吃这些食物更健康！ 食物最易耗伤人体津液

　　首先是秋分“润燥生津 ，面对这种自然节律的到秋多吃转换 ，补充人体流失的果香更健津液。导致口干咽痛、秋果香 ，自此之后，多吃这些食物更健康！

　　一、燥邪当令，气候由热转凉 ，寒暑平分。受燥邪影响，人体易出现口干、此时太阳直射赤道 ，干咳少痰、雪梨等甘润的食物，皮肤干燥等症状 。可适量食用百合 、银耳
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　　秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点 ，咽干
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　　秋分到，才能有效保持和促进身体健康 。