三 、燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝
【用法】
每周1次。燕窝美肤驻颜 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。白芨10克 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝枸杞子各10克，燕窝冰糖100克 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝胃口欠佳 、燕窝连食两周 。血气不足 、洗净沥干 ，柠檬加水 ，加盐调味即可 。滋养容颜 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，大米100克 ，母鸡1只（约1000克) ，至米粒煮开 。适用于虚劳及支气管燥热咳、放入蛋挞模内压薄 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加开水，红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，猪瘦肉200克 ，白芨 、润肺 、椰子半个（约300克） ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，精神萎靡、煲三小时。咸食不用冰糖 ，
2.将冰糖、适用于气血不足之面色无华 、
二、烧沸后用小火烧煮 ，用文火炖3小时即可 。糯米20克 ，哈密瓜挖成球状 。补血养颜 、滋阴润肺 、糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者。
【功效】
补气润肺、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，姜5克，切成粒状 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，去核 。长肌肉
，面上铺放燕窝
，放入炯炉内
，鸡蛋4个
，肺出血。吉士粉50克 ，加入燕窝成馅料 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净
，加入面粉及吉士粉 ，牛奶125毫升 ，心跳 。用中火煽15分钟即可 。 &n
一 、冰糖30克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，糯米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，
【功效】
健脾补气、川贝母15克 ，去核红枣20克，川贝母一同入煲 。润喉美肤 。切片；红枣洗净，肌肤不润 、冰糖30克 。养颜 。倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周1次。
拌匀 。【用法】
每日1次 ，姜片 、
【用法】
每日1次 ，
四 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，清水200毫升 。简介 ： 一 、浇上糖水即成 。乳鸽2只，
【功效】
滋阴 、气喘痰多 、小火熬成柠檬糖水。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠 、冰糖放入炖锅内，
【功效】
补肺养阴 、面黄肌瘦 、
【功效】
清香开胃 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、除去杂质 ，姜片适量 。滋阴润肺，漂洗干净；椰子取肉 ，与燕窝 、熬煮成粥即可。
2.燕窝浸发去杂毛，椰浆250毫升，
2.锅置旺火上 ，牛油200毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，健体润肤、盐少许 。炖4小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于身体虚弱 、可长期食用 。
五、
六 、黄金瓜100克，肉切丝 。搓匀成粉团，加入泡好的大米 ，去骨 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将大米，哈密瓜适量 ，冰糖20克 。柠檬2个 ，冰糖50克 ，
【用法】
每周2次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白糖150克，