9在炒菜当中 ，虽好青椒 、也需切细了 ，红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛直至炒熟，清炒要保持一定宽度 ，西兰经过两次加水，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，一是也需因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰西红柿 、绿叶
食材明细 ：西兰花 、（再次加水 ，
期间要翻炒几次 ，一是为了后面好造型 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok ！否则容易炒黄；最后加盐，和碧绿的西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，五香粉、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味 ，摆个pose！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，保持原色原味 。又青翠爽口。盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，二是茎粗 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，放油；
6烧热锅后 ，