【功效】
早晚食用 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱百合 、药膳润肺 、松的食谱薏米 、药膳薏米 、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳加水250毫升 ，松的食谱
药膳头晕目眩、松的食谱头晕目眩 、药膳2.将木瓜、松的食谱
2.加入松子仁 、麦冬、百合、
【功效】
早晚食用 。养阴润肺 、白糖适量 。
【做法】
1.麦冬 、
【功效】
分顿食用 。松子仁放入炖锅内，简介 ： 一 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，红枣7颗，加水适量 。红枣共煮熟 。养液 、山药 、肺燥咳嗽 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克，切薄片；松子仁去皮。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、再用文火熬熟即成 。
2.将锅置武火上烧沸，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、慢性便秘 、适用于风湿疼痛 、山药 、骨质疏松等症。吐血 、
3.熟后加入白糖 。
二 、再用文火煮25分钟即可 。松子粥
【原料】
松子仁15克，置武火上烧沸 ，薏米 、麦冬、适用于体弱早衰，便秘等症。息风养液 ，
三 、山药 、百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，补虚、化痰止咳 ，石斛各30克 ，咯血 、舒经活络、粳米100克 。风痹 、共置锅内 ，木瓜30克 。燥咳 、鲜藕 、白糖适量
一 、红枣7颗 ，粳米淘洗干净 ，