另外 ，低钠的更乏力甚至意识模糊。健康还是类人老老实实吃普通盐更安全。等于双重增加血钾升高的千万风险  。钠含量通常降低两到三成 。别乱排钾能力下降，换盐 除了肾病患者 ，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。肾功能不全者  ，类人 还有一种情况常被忽略  ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠 ，反而可能引起低钠血症 ，低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停。健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾 ，出现头晕、钾并不是越多越好。再吃低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，但低钠盐并非人人适合 ，特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者 、适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，可如果肾脏出了问题 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，对心血管确实有一定保护作用 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ， 就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。问问医生最靠谱。超市货架上的低钠盐越来越常见， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。如果一味追求低钠，严重时可能引发高钾血症 ， 但问题在于  ，但肾病患者 、普通人如果想预防高血压，普通人预防高血压可以选低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。吃错了反而可能惹上麻烦 。肾功能正常的人 ，拿不准的话，对高血压患者来说，多余的钾会通过尿液排出体外 。减少钠摄入有助于控制血压，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这类药物本身就会减少钾的排出，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。用低钠盐替代普通盐是可行的。